Naar inhoud
ocmw

Gezonde voeding: mythe, wetenschap en waarheid in de bib van Lille

Dit nieuwsbericht is niet actueel.

Gezonde voeding
Op 16 oktober 2018 om 20.00 uur wordt in samenwerking met Vormingplus Kempen deze lezing gegeven in de bib van Lille.

Er doen heel wat theorieën de ronde over wat gezond is en wat niet. Je buurman voelt zich lichter en vitaler sinds hij geen brood en pasta meer eet, je vriendin floreert al vijftien jaar als vegetariër en je collega is laaiend over het nieuwste combinatiedieet. Je wil gezonder eten maar je weet niet goed wat er nu wel of niet gezond is. Brood of geen brood? Vlees of geen vlees? Zout of zoutloos? Margarine of goeie boter? Of je zou eigenlijk gezonder moeten eten maar ziet dat niet goed zitten (want gezond eten is sober en smakeloos, toch?).

Deze lezing, in samenwerking met Vormingplus Kempen, geeft je de basisregels voor gezonde voeding. Vijf eenvoudige regels die iedereen in eender welke situatie kan toepassen en die het heel gemakkelijk maken om te herkennen wat gezond is en wat niet. Je krijgt een heleboel concrete tips en mogelijkheden waar je thuis verder mee aan de slag kan. Verder hangt het van persoon tot persoon af wat je best eet. Er bestaat immers geen enkele voedingswijze die voor iedereen goed is. Na deze sessie zie je de bomen weer door het bos en weet je precies wat jouw volgende stap naar gezonder eten kan zijn. Een stap waar je gegarandeerd blij van wordt.

De toegang is gratis maar liefst inschrijven via de bib.

Datum van het bericht: donderdag 27 september 2018

Alle nieuws