Goed omringd zijn is geen luxe, maar een essentieel onderdeel van onze mentale gezondheid.
Wil jij bewust meer tijd maken voor jezelf en je veerkracht een boost geven? Neem dan deel aan de actie 'Kempen wandelt voor meer veerkracht' en schenk jezelf een geluksmomentje. Geniet van een deugddoende wandeling in de natuur, kom tot rust en ervaar de kracht van verbinding met jezelf, met anderen en met de Lilse natuur.
Tijdens Samen Veerkrachtig organiseren we drie gratis veerkrachtwandelingen. In een kleine groep maken we tijd om te vertragen, te verbinden en nieuwe energie op te doen.
Vooraf inschrijven is noodzakelijk. Deelname is gratis.
Boek je ticket of bel 014 75 14 11 om in te schrijven.
1. Ontwaken – begin de dag in alle rust
De Visbeekvallei ontwaakt, de lucht is fris en de dag ligt nog helemaal open. Tijdens deze ochtendwandeling laten we de drukte even achter ons en kiezen we bewust voor een rustig begin van de dag.
Onder begeleiding van eco- en gezondheidspsycholoog Sandy Heylen (Junip) wandelen we aan een rustig tempo max. 3 km. Onderweg nemen we tijd voor stiltemomenten, zitmomenten en verdiepende oefeningen. Laat je inspireren door de rust van de ochtend en ontdek hoe vertragen in de natuur ruimte creëert voor meer veerkracht en rust in je hoofd.
Zaterdag 3 oktober | 9 – 11 uur - Parking 6 Lilse Bergen – Strandweg 6 - Gierle
2. Landen – na de werkdag weer thuiskomen bij jezelf
Na een drukke werkdag hoef je niet meteen door te schakelen naar de volgende verplichtingen. Gun jezelf een moment om te landen in de natuur.
Onder begeleiding van Hannah Janssens (Groeipracht), sylvotherapeut en natuurcoach, ontdek je hoe de rust van het bos je helpt om spanning los te laten en opnieuw verbinding te maken met jezelf. Deze wandeling is speciaal voor vrouwen die bewust willen vertragen, opladen en opnieuw in hun kracht willen staan.
Donderdag 8 oktober | 17.30 uur – 19.30 uur - Den Haert – Lichtaartsesteenweg 103 – Poederlee
3. Oogsten – stilstaan bij wat je meeneemt
De herfst is het seizoen van oogsten: een tijd om stil te staan bij wat gegroeid is en te genieten van de vruchten van wat je hebt gezaaid.
Deze feestelijke slotwandeling wordt begeleid door Sandy Heylen (Junip), eco- en gezondheidspsycholoog, en Hannah Janssens (Groeipracht), sylvotherapeut en natuurcoach. Vanuit hun eigen expertise nemen ze je mee op een inspirerende wandeling waarin natuur, verstilling en ontmoeting elkaar versterken.
Na de wandeling zorgen we voor een gezellig moment om na te praten, nieuwe mensen te ontmoeten en samen deze inspirerende editie van Samen Veerkrachtig feestelijk af te sluiten. Ga naar huis met een glimlach en hernieuwde energie.
Zaterdag 10 oktober | 14 – 16 uur - De Heggekapel – Heggelaan – Poederlee
We kijken ernaar uit je te verwelkomen!