De zomervakantie is begonnen! Met het mooie weer komt ook de hitte. Neem daarom voldoende maatregelen om anderen en jezelf te beschermen tegen de hitte.
Hou jezelf koel
- draag een hoofddeksel
- zoek verfrissing op
- kies voor lichte en loszittende kledij
- doe inspanningen op koelere momenten
- zoek een plekje in de schaduw om te ontspannen
Zorg voor anderen
- ga langs bij iemand die hulp kan gebruiken, of zorg dat iemand anders langsgaat als je zelf niet kan
- een hitteslag kan gevaarlijk zijn. Bel 112 indien nodig.
Wees voorbereid
- zorg dat je altijd water bij je hebt
- volg de weersvoorspellingen
- smeer je op tijd en voldoende in als je de zon niet kunt vermijden
Drink voldoende
- drink meer dan gewoonlijk, ook als je geen dorst hebt
- drink vooral water. Koffie en thee kunnen ook.
- kleurt je urine donker? Drink meer!
Hou je woning koel
- gebruik zo weinig mogelijk apparaten die warmte produceren
- benut je zonnewering maximaal
- zet je ramen en deuren open zolang het buiten koeler is dan binnen
- verbouw je woning hittebestendig
Denk aan huisdieren
- Ook dieren kunnen het te warm krijgen tijdens warme dagen. Zorg je voor dieren? Ga dan naar de website www.huisdierinfo.be/dieren-en-warm-weer voor meer info.
Meer tips?
Check www.warmedagen.be.
Gepubliceerd op woensdag 24 juni 2026 om 09.13 uur
